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本文僅獻給懂得生活的女人
2015/8/21 16:58:33   來源:

本文僅獻給懂得生活的女人

    【經期你可以盡情享受到7件事】1.吃甜食(不必擔心發胖);2.做補水面膜(水分駐留肌膚時間增強);3.喝碳酸飲料(常溫的哦);4.適當的按摩(精油按摩胸部更滋潤);5.做足部SPA(減少經痛、增加排毒速度);6.每天睡夠9小時(為了光滑的皮膚、后翹的曲線);7.讀本好書(記憶力有顯著提高)

    【不要一起吃的食物,切記】1蝦+維C=中毒;2感冒藥+可樂=中毒;3雞蛋忌糖精同食;4豆腐忌蜂蜜同食耳聾;5海帶忌豬血同食便秘;6土豆忌香蕉同食生雀斑;7牛肉忌紅糖同食脹死人;8狗肉忌黃鱔同食則死;9羊肉忌田螺同食積食腹脹;10芹菜忌兔肉同食脫頭發;11番茄忌綠豆傷元氣;12鵝肉忌鴨梨同食傷腎臟。

    【中醫教你如何去火】------ ①喉干嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛:吃梨。③口長水泡:切幾片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黃瓜獼猴桃汁。⑤頭發干枯:蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好。

    【中藥泡腳妙招】 體寒的人你們知道嗎? 泡腳的最佳時間是晚上9點,這個時候最補腎, 泡腳的水溫最好在40℃左右,泡半小時為宜,最好選擇木盆。

    【有關年齡的那些稱謂】------ 男子20歲稱弱冠,30歲稱而立,40歲稱不惑,50歲稱知天命,60歲稱耳順。70歲稱古稀,80歲稱杖朝。90歲稱合耄耋。100歲稱樂期頤。女子12歲稱金釵之年,13歲稱豆蔻年華,15歲稱及笄之年,16歲稱碧玉年華,20歲稱桃李年華,24歲稱花信年華,出嫁女子稱梅之年。

    【經常熬夜的人一定注意通過食物調節身體】1.獼猴桃、豬腳可以呵護皮膚;2.綠茶、枸杞能夠養肝明目; 3.雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養; 4.香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積; 5.山藥、杜仲可以滋養腎氣;6.蘋果、冬瓜消腫利尿;三文魚、酸奶防止肌肉萎縮。

    【這樣睡覺會加速衰老】------ 1、帶胸罩入睡(女孩);2、帶妝睡覺;3、帶飾物入睡;4、微醉入睡;5、睡前生氣;6、睡前飽餐;7、睡前飲茶;8、睡前劇烈運動;9、枕頭過高;10、枕著手睡;11、蒙頭睡覺;12、張口呼吸;13、坐著睡;14、相對而睡;15、露肩而睡;16、透支睡眠。

    【花草茶調養方】------ 1.調節內分泌:玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盞花+烏梅;2.促進新陳代謝:玉蝴蝶+千日紅+素馨花;3.改善過敏膚質:茉莉+馬鞭草+薄荷;4.明目潤腸:薔薇果+杭白菊+干百合+月桂葉;5.養胃美容:粉紅玫瑰+馬鞭草+矢車菊+茉莉;6.舒緩安神:金盞花+甜菊葉+馬鞭草+香蜂葉+橙皮+肉桂。

    【戒指的戴法】------ 右手小指:不談戀愛。右手無名指:熱戀中。右手中指:名花有主。右手食指:單身貴族,等待愛情。左手小指:不婚族。左手無名指:結婚。左手中指:訂婚。左手食指:未婚。 大拇指都是代表權勢的意思,也可以做自信的意思。

    【5款茶飲輕松美顏防輻射】------ 1.菊花茶:不僅能防輻射,而且有助于緩解眼睛疲勞;2.綠茶:含有的氨基酸和兒茶素最多,是輻射的解毒劑;3.枸杞+菊花+紅棗:能明目,提高免疫力;4.玫瑰花+玫瑰果+千日紅+菊花+絞股藍:?;ぜ》?、排毒養顏、補血、明目;5.白菊茶+上等烏龍茶:有利排毒。

    【服藥時間】每日一次指每天在同一時間服用一次。每日服用2次指早晚各一次,一般指早8 時、晚8時。每日服用3次指早、中、晚各1次。飯前服用一般指飯前半小時服用,健胃藥、助消化藥大都在飯前服用。不注明飯前的藥品皆在飯后服用。睡前服用指睡前半小時服用??嶄狗彌蓋宄靠嶄狗?,約早餐前1小時。

    【老中醫的3個祛痘土方法】1、將天然蘆薈搗碎或榨汁,潔面后敷臉上,20分鐘后洗掉,紅痘痘會變暗,消炎效果好;2、新鮮土豆去皮切薄片,潔面后敷在長痘處,10~15分鐘后取下,堅持敷,痘印會變淡;3、馬齒莧草(中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部,或加蜂蜜調水當面膜用,敷20分鐘后,以清水潔面

    超方便的大腿美白。(特別適用于膝蓋)一只牙膏就搞定了(最好選用帶有顆粒狀的白色膏體的牙膏);原理是美白的牙膏有去角質,關節部位經常被摩擦所以角質堆積發黃發黑;使用方法:熱水清洗后擦干涂上牙膏,慢慢按摩揉搓十分鐘左右,之后洗凈,一周不要超過三次。

    【十種菜肴的黃金搭配】------ 1、魚+豆腐 ;2、豬肝+菠菜 ;3、羊肉+生姜;4、雞肉+栗子;5、鴨肉+山藥;6、瘦肉+大蒜;7、雞蛋+百合;8、芝麻+海帶;9、豆腐+蘿卜;10、紅葡萄酒+花生

    【人體十大最佳黃金時間】①刷牙:飯后3分鐘②喝茶:餐后1小時③喝牛奶:睡前飲用可補鈣助睡眠④吃水果:飯前1小時⑤曬太陽:上午8-10時和下午4-6時⑥美容:睡前用化妝品護膚效果佳⑦散步:飯后45-60分鐘⑧洗澡:睡前溫水浴有助解疲勞促睡眠⑨睡眠:午睡從13點開始,晚上22-23點上床最佳⑩鍛煉:傍晚。

    【讓雙腿變瘦的7樣絕好食物】1.紫菜,排掉體內廢物及積聚水分;2.芝麻,去除附在血管內的膽固醇;3.西柚,豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;4.西紅柿,減少水腫;5.紅豆,增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;6.木瓜,清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;7.獼猴桃,加快分解脂肪。

    【十指看健康】------ 中醫認為,健康人的拇指必須有月牙,食指和中指應該有月牙,無名指可以沒有月牙。雙手有八到十個月牙為最好。月牙越少,表示精力越差,體質越差,免疫力越弱,也意味著人越容易疲勞。

    【每天一碗養顏粥,5年內比同齡人年輕10歲】------ 原料:綠豆50克、扁豆50克、蓮子50克、薏米50克、大棗30克、枸杞10克。功效:增強免疫力,抗疲勞,抗衰老,補腎,補氣,增加元氣。提高免疫力,抗疲勞,抗衰老。現代醫學發現具有防癌抗癌的功效。

    【據說99%的人洗澡順序都是錯的】洗澡的正確順序是:洗臉,洗身,洗頭。第一步:洗臉。因為毛孔遇熱會擴張,所以須趁毛孔大門開啟之前把臉洗凈。第二步:洗身。洗澡時水溫應40度左右,時間最好控制在20分鐘以內。第三步:洗頭。頭發在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤為洗頭的最佳時刻。你對了嗎?

    【改變性格的美食】----- 1、任性多吃魚、黃綠色蔬菜及紅蘿卜,少吃過咸食物;2、優柔寡斷多吃蔬菜少吃肉;3、膽小怕事多喝果汁少量飲酒;4、易怒多吃海產品和含鈣食物;5 、粗心多吃卷心菜、牛奶、紅棗、辣椒; 6、多疑多吃牛肉豬肉;7 、愛嘮叨多吃瘦肉和粗糧;8、頑固多吃黃綠色蔬菜。

    【女人需謹記的十六條健康戒律】

    1.不要太干凈

    2.服用短效口服避孕藥

    3.喝紅茶

    4.服葉酸

    5.少喝碳酸飲料

    6.忌太瘦

    7.避免使用激素替代治療

    8.不要吸煙

    9.想要孩子多曬太陽

    10.當心處方藥

    11.多吃香蕉

    12少飲酒

    13.30歲前完成生育

    14.堅持負重訓練

    15.當心胃部贅肉

    16、一年200次性生活。


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